“静下来”的日子，复旦上医学子在做什么？
上网课、搞科研、做科普、运动健身……疫情防控期间，复旦上医全力做好线上教学、后勤保障，不少医学生们也充分利用好“静下来”的时间，修炼“内功”、坚持求索、不辍钻研，防疫学习两不误。
现在的“静下来”，是为了将来更好的“动起来”。官微将陆续推送医学生们在疫情封控期间的经历，让我们共享彼此的故事，体验各自的成长。
陈泽旭
2015级临床医学
八年制学生
“忙碌的生活一下子暂停了，正好给了我整理之前的科研成果，安心撰写论文的时间。”2015级临床医学八年制专业学生陈泽旭表示。
对于明年即将毕业的陈泽旭而言，充分利用好这段封闭管理的时间显得尤为重要。
平时需要在临床和科研两头奔忙，这段”闭关修炼“的时间成了陈泽旭的科研冲刺期。目前，陈泽旭已经修回了两篇论文，根据此前的实验积累，又新撰写了两篇论文准备投稿。其中一篇作为共同第一作者已发表在Frontiers in Medicine杂志上，两篇在投，还有一篇待解封后补充关键图片。“疫情之下，虽然很多事都暂时搁置，但其实还是可以利用这段能静下心来的时间，做好手头可以做的事情。”
陈泽旭表示，自己每天8点半开始一天的写作，“其实，写作速度并不快，很多时候，修回审稿人的一个问题可能需要花上一天的时间。但是撰写或修改过程本身是愉快的，成就感和获得感比较强。”每天，他会给自己设定一个小目标，比如，今天一定要完成哪些部分，尽量做到今日事今日毕。
陈泽旭的科研思路主要来自多读文献和导师的提示。“看别人的文献，常常会发现，这个方法用在我们的数据上也很好，也很想尝试，所以就源源不断，一直有研究去做。”另外，导师蒋永祥老师也经常会提一些具有启发性的问题。
在陈泽旭看来，论文写作是个厚积薄发的过程，“很多时候，文献中用到的方法，短期内很难直接应用到我们的数据，所以有一些想法，可能是1-2年前就有的，到现在这个阶段，我们自己的数据准备也比较充分了，就可以开始写作了。”而写作后的反思也会让这个过程成为一个良性循环，“当完成一篇文章之后，我对这篇文章还哪些不足，这个领域还有哪些未知的地方，心里都有数了，于是又有新的想法想去进一步研究。”
陈泽旭表示，在写作过程中，也难免遇到种种“瓶颈”。“首先还是不能着急，如果很着急写一篇文章的话，其实质量不会很好，遇到瓶颈的时候，停下来，检索一下相关文献，安心读几篇文献，再去写文章效果会更好。如果是技术上的问题，我会尝试各种资源，和导师、课题组同学、软件平台工程师沟通解决。”学习之余，陈泽旭也会注意劳逸结合，每天在寝室踱步，或者跟着运动软件做一些锻炼，作为调节放松的方式。
埋头科研之余，陈泽旭也不忘服务人群，为更多人提供力所能及的帮助。陈泽旭在眼耳鼻喉科医院进行临床实习，不少随访病人都加了微信，方便联系。疫情防控期间，经常会有病人来向他咨询，无论问题多琐碎，他都一一耐心解答，“孩子眼睛术后半年，现在不方便来上海，我们在当地可以做哪些检查？”有患者妈妈来咨询。对于不少像这样身处外地暂时无法来沪的随访患者，陈泽旭都会一项项列明复查项目清单，请他们按照清单先在当地医院复查，并且远程为患者解读复查报告。对于恢复住院后可能将入住的患者，陈泽旭也会提前和患者沟通，排摸需求。虽然疫情隔开了医患的距离，但线上的关切和问候让医患联系不断线。“其实不管是不是疫情期间，我们都会尽力解答患者的每一个问题。而在这个特殊时期的一份耐心，更能让焦急的患者感到安心。”
陈泽旭为患者进行随访答疑
利用这段时间，陈泽旭还撰写了科普推文，“之前有很多患者会反复询问术后拆线的问题，一直想整理一篇科普文章，之前已经把照片资料收集好了，框架也搭好了，最近正好有时间就一鼓作气成文了。”推文中，他深入浅出地解释了眼科手术术后拆线的原理，以及术后如何恢复、适应的注意事项，解答了很多患者的疑问。
陈泽旭撰写科普推文
虽然这段时间经历了辗转到隔离酒店的“小插曲”，但这并没有给陈泽旭的学习生活带来太多影响。谈及封闭管理期间的心态调适，他表示，“在寝室里待久了，我有时也会面临学习效率下降的问题，但我会有意识地提醒自己要克服拖延的心态。就像游泳，下水的一瞬间很冷很刺激，熬过最艰难的下水环节，后面就会很自如。”
“毕业之前，希望能利用好这段时间多做一些事情。”陈泽旭表示。“这段时间也十分感谢学校提供的各种保障，让我们可以安心学习生活。周围很多老师同学志愿者也非常辛苦，患难见真情，我也感受到了更多的热心和善意。这些以后回想起来都是温暖的回忆。”
