开学季，复旦大学迎来一批新生。
她毕业于山东卧龙高中，早早暗下决心进入医学领域，在日拱一卒下，功不唐捐，终圆医学梦。
今天，我们为大家分享的是考入复旦大学临床医学专业的新生张瑶的故事。
为什么有这么多高中书籍？
日前，“考上复旦女孩高中资料堆8米书山”的内容冲上热搜前排。热搜中的姑娘正是来自山东临沂的复旦新生张瑶。为什么有这么多高中书籍？我们采访到了张瑶，来一起看看她学习背后的故事。
问及为何有如此之多的书时，张瑶表示图片里的书主要是高中三年以来的所有课本、学校发的试卷、自己买的套卷和模块训练题目等。但是，不是所有的书和题目，都做到了百分百的利用。
“我的主要精力放在了学校发的各类卷子，也会根据自己的学习需要买一些资料。当然题目肯定是做不完的，毕竟目的是用来找题挑着做，而不是全部刷完的。”张瑶说，“我会跟几个同学一起商量哪套题的质量更高，买来一起做，并有明确的分工，例如一人负责一张卷子，遇到好的题目会一起分享，过于熟悉的题就无需再做了。所以我看着书很多，其实大多都是和同学一起挑着做的。学校里很多同学也有这么多书，但每个人都不可能全做的。”
现在回看，张瑶说有针对性地进行做题比较重要，一些掌握得比较好的题型，可以少花点时间。
学习：要掌握方法，更要躬身实践
上课走神，学习效率不高，如何瞄准知识弱项，这些问题也曾困扰着张瑶。
为了尽力减少走神的时间，张瑶有自己的克服方式。“我会用笔记本记下每天课程，当我一节课听下来，注意力都高度集中时，课后我会标记一个对号，出现严重走神时就标记一个错号。第一天实行这个方法时，我发现一页上全是错号，错号多了就有一定的挫败感。第二天对号变多了，后来对号渐渐越来越多。看到一整天的课程后面满满都是对号时会很有成就感，这种感觉也让我持续坚持下去，克服严重走神的问题。”
“我们老师常说：‘基础不牢，地动山摇’。上课走神，非常影响学习成效，在课上必须有好的吸收能力。所以，我告诉自己一定要克服它，战胜它。”张瑶说道。
张瑶向老师请教问题
为了检验自己的知识点学习情况，及时针对弱项补缺补差，张瑶会认真练习课后习题、学校发下来的试卷和资料书。“很多课堂上听懂的知识点，在课后不一定能完全消化，再加上时间一长，就很容易忘记。精准找到自己的知识弱项很难，惟有不断的练习。”张瑶说，“一开始我会铺开范围做题，做到某个题，觉得毫无头绪、思路不清晰或求解过程异常麻烦时，多少能摸清自己不熟的题型了。针对不熟的题型，再做进一步的梳理，发现自己处理不对的解答步骤，再作修正。”
在考试答题和记笔记等方面，张瑶也有自己的方法。对于考试答题，她认为适度的紧张感和时间意识非常重要，在日常考试中可以多加训练。在记笔记方面，她不以老师的强调内容为标准。“不能老师强调什么你就记什么，还要看你需要什么，有时老师随口一提的内容或许正是你没熟悉的知识点。我的笔记不多，但都是我确实需要的。”
“掌握学习方法固然重要，但实践最为重要，一勤天下无难事。严于律己，方能行稳致远。”张瑶说。
张瑶与高中资料合照
假期时，鉴于学校很少布置作业，张瑶自主安排计划表来完成每日学习任务。背单词、练习各科题目、或是看看喜欢的文章，感受文字的美与魅力。周末也会给自己放放假，学一学自己爱好的。
巴金的《激流三部曲》成为指导她向前奋进的精神食粮。“三部曲之一的《秋》里面有这样一句话：‘大概人就是这样，要到自己吃够了苦，才会觉悟，但是可惜又太晚了’，这让我觉得某日的过于苦累可能来自于前日的怠惰因循。学习就是这样，需要日日勤，勤而行之。”“‘我是青年，我不是畸人，不是愚人，我要给自己把幸福争过来。’手里握着的青春年华就是最大的资本，应当趁早为自己的幸福而奋斗，勤奋努力是通行之路。”
纾解压力：自我暗示、倾诉和培养爱好
面对学习压力，张瑶有自己的一套纾解方法。“我会采用某些方式来排遣一些学习压力，”张瑶说，“譬如我会进行积极的自我暗示。有时候做出来一道比较难的题，就会‘夸大’一下自己，让自己获得一种成就感，激励自己继续努力。此外，遇到难题或烦恼时，我会向朋友倾诉，有时也不用对方回应，倾诉完了就能感觉心情舒畅，然后继续保持乐观，调整好状态再出发。”
培养爱好也是个好方法，张瑶说：“我会通过打篮球、羽毛球等来释放压力，在体育场上多流流汗，自然而然就把压力放下了。”“当然，对于高中生来说，我不太建议培养一些容易分散注意力的爱好，譬如说动漫、追星等。”
张瑶在篮球场
学习之外，张瑶利用各种假期，参加公益捐款、捐书等社会实践活动，学习绘画、散打、播音主持等，培养自己的爱好。在学校里，她也积极参加校园活动，在文化艺术节培养了自己歌唱和舞蹈方面的兴趣，在校广播站锤炼了自己的表达能力。在丰富的课余生活中，张瑶不断拓展自己的知识面。
“我的兴趣爱好，基本都是在学有余的情况下去涉猎的。到了高三以后，更多时间是埋头在书本之间，偶尔会花一点时间，在书房安静地画一幅画，释放一下压力。”张瑶说。
张瑶在校广播站
学医：为社会做贡献，守护家人健康
选择学医，是张瑶一直以来的梦想，尤其在经历新冠疫情之后，更加坚定了学医的决心。“我一直对医学比较感兴趣，而且学医还能治病救人，对社会有所贡献。特别是在疫情期间，很多一线医护人员坚守岗位的模样，深深地触动了我，我特别希望能成为像他们一样的人。”
守护家人的健康也是张瑶选择学医的动力。“我上小学时，妈妈就一直被胃病困扰着，长期的胃痛和呕吐让一家人十分揪心。爸爸曾带她去过当地多家医院，都效果甚微，直到去了大城市的医院接受治疗，胃病才明显好转。经此一事，我暗暗下定决心，一定要好好学医。”张瑶希望通过学习医学相关知识，能够为家人的健康提供保障。同时，希望学有所成，为家乡医学的发展贡献一份力量。
与张瑶的坚定不同，其父母、周围人并没有多少支持学医的声音。“我父母怕我学医会很苦很累，我也知道，但我不怕，也不会退缩。甘守学习的苦，才能享受学习的甜。”在其向往的医学道路上，她从容且坚定。
目前，对于张瑶来说，大学还比较陌生。“来复旦后，在学习上我要紧跟课程不掉队，积极向优秀的同学看齐，努力掌握强大的学习能力。因为当我真正有强大学习能力的时候，才能心安理得地去追求属于自己的美好，比如重新把舞蹈这个兴趣捡回来。”
“大学、医学，对我来说，很多东西是未知的。正因为它是未知的，才充满了各种可能性。我希望，在学习和生活上都能很精彩。同时，我深知，不管做什么，努力是必要的。”
（图片：采访对象供图）
