抑郁症是全世界主要致残原因，也是造成全球疾病总负担的主要原因。据《柳叶刀》最新抑郁症研究报告，全世界每年有5%的成年人患有抑郁症，在中低收入国家超过75%的抑郁症患者得不到正确诊断和治疗，即便得到治疗，很多抑郁症患者也会不断复发、终生服药。
日前，由复旦大学类脑智能科学与技术研究院教授冯建峰/青年研究员程炜团队领衔，联合复旦大学附属华山医院、剑桥大学、华威大学多学科交叉团队，基于大规模生物医学数据库与大数据统计建模方法，发现拥有健康的生活方式最高可降低57%的抑郁症患病风险，进一步机制研究表明健康生活方式能够通过影响我们的大脑结构、免疫系统和新陈代谢，进而对预防抑郁症起到保护作用。
相关研究成果以《生活方式与抑郁症关联的脑结构、免疫代谢及遗传机制》（“The brain structure, immunometabolic and genetic mechanisms underlying the association between lifestyle and depression”）为题发表在Nature子刊Nature Mental Health，并被编辑选为Research Briefing进行报道。
研究团队基于英国生物银行（UK Biobank）数据库，通过分析超290,000人（其中13,000人患有抑郁症）超过十三年的随访数据，制定了健康生活方式的综合评分，包含下述七个生活方式因素：适量的饮酒、健康的饮食结构、定期的体力锻炼、健康的睡眠时长、从不吸烟、低至中度的久坐行为、频繁的社交联系。
论文链接：
https://www.nature.com/articles/44220-023-00120-1
