历史是教科书。2月在全党开展党史学习教育以来，我们老同志在交谈中都感到，中国共产党的历史是最生动、最丰富、最宝贵、最有说服力的教科书。议论各自老年生活状况时，可以看到个体虽不一样，但大家都在眺望前方的路，而要能走得更好，离不开从党史这位最好的老师那里，汲取继续前进的智慧和力量。
我作为一个耄耋老者，回想起65年前踏进复旦校园，学习马克思主义并逐渐形成信仰，在长期的理论教育工作中尽力践行初心致力于不断创新。但进入晚年，衰老的种种表现日渐显露之际，我却一度惆怅近黄昏……后来，学习领会总书记关于党史的一系列重要论述，受益匪浅。
总书记说：“中国革命历史是最好的营养剂”。我体会要得到这营养剂的滋养，就应走出二个“舒适圈”。一是走出由“信息茧房”效应造成的信息“舒适圈”。我曾陷入互联网上唾手可得却真伪难辨的粗浅知识吞噬时间的黑洞，知道得越来越多而思考越来越少。后来我跳出“黑洞”，确保有时间接受滋养；二是我曾因机体不可逆的退行性变化而迷茫与困顿。后来走出因受本能摆布而形成的任性随意的生活“舒适圈”，选择走一条有些难度但能更好汲取“最好的营养剂”的路。
古人说：“初心易得，始终难守。”我今后要努力把研读和思考党史经典原著和重要文献融入养老生活。举二个小例子，在党史中获得启迪，我提出了新养老理念，包括“自立”，尽力做到全余寿维持身心基本功能。践行新养老理念以来，取得初步却见真章的效果。二是我跨入风烛耄耋之后，深感更需要“雄健的精神”支撑，因此在《我的余寿规划》中列出了“以党史涵养精神”的内容，其细节涉及驾车、游泳、玩乐器等(至今保持这些兴趣，是和上世纪50年代我是当时复旦大学管弦乐队、划船队、摩托车队的队员分不开的)。我在老年生活实践中体悟到，党史里有激励我们前行的强大精神动力。 （作者为医学院退休教授）
